- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 12
Татьяна Геннадьевна Жукова
Была в сети вчера в 03:58Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Привет, друзья 🙌.
Меня зовут Татьяна.
Йога — это про состояние; про контроль тела, контроль мысленного потока — его остановка.
Опыт работы инструктором по йоге с 2020 года.
Обучалась в лучших школах Ришикеша на учительских курсах у индийских мастеров.
Именно там мне привили мысль, что йога- это образ жизни, а не асаны. Но асаны — это важный аспект. Только проработав физическое тело- мы добираемся до души. В здоровом теле- здоровый дух ! Гибкое тело — гибкий ум ☝.
С 2022 года прохожу обучение в Институте Исследований Аштанга Йоги им. Паттабхи Джойса KPJAYI г. Майсур у Сарасвати Джойс.
Также являюсь ученицей последовательницы йоги Аенгара Уши Деви.
На мой взгляд, эти два направления отлично дополняют друг друга.
В настоящем я нахожусь в Индии, поэтому уроки только онлайн.
Йогой могут заниматься все, кроме ленивых! Главное желание !
Спасибо за внимание 🙏❤.
Образование
Опыт
Альбомы5
Мастер-класс на фестивале «Время колокольчиков».
12 фотографий
Групповые классы для взрослых
5 фотографий
Личная практика
8 фотографий
Детская йога
18 фотографий
Учителя и школы
7 фотографий
Фотографии60
Документы и сертификаты3
Услуги и цены
по договорённости | |
ОНЛАЙН индивидуальная практика продолжительностью 45 минут - 1 час - 1000 рублей. ОФФЛАЙН индивидуально от 1500 рублей . | |
по договорённости | |
по договорённости | |
ОНЛАЙН индивидуально- 1500 рублей ОФФЛАЙН индивидуально от 2000 тыс.рублей. | |
по договорённости |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Что хочется сразу отметить, мне очень понравился подход Татьяны у делу. Она конструктивно и грамотно подходит к преподаванию, учитывает индивидуальные возможности организма, умёт правильно поддержать и направить.
За полтора часа она помогла выстроить и скорректировать мне множество ассан. Мы успели подышать пранояму, сделать медитацию для успокоения ума.
После практики я почувствовала прилив бодрости, уверенности, позитива и желания открывать себя это к миру ☀️Татьяна прямо заряжает своей живостью, очень редкий педагог, чувственный, яркий и знающий своё дело 🙏🙏🙏. За что ей большая благодарность 🤗
Я буду продолжать у нее практику, считаю что лучшего педагога по йоге вам просто не найти !
Пять с плюсом
Татьяна быстро ответила на мой запрос, оперативно договорились о встрече, занимались в парке вживую. Порадовала очень приятная атмосфера во время тренировки, заниматься йогой на свежем воздухе это превосходно! Отдельно хочу отметить грамотно подобраный комплекс упражнений, который мне давался очень легко даже после длительного перерыва в йога практике. Также Татьяна дала массу грамотных рекомендаций, которые, я надеюсь, помогут мне быстро прийти в форму после родов.
Кстати, маленький нюанс - она согласилась провести тренировку в присутствии малыша, за что я ей бескрайне благодарна! Конечно, в дальнейшем я планирую продолжить наши занятия.
Аштанга йога - новое для меня направление, которое я несомненно освою с таким прекрасным наставником!