Ольга Сергеевна Колесникова

Привет!
Я Ольга — тренер по йоге для тех, кто хочет заботиться о себе и своем здоровье с помощью безопасных физических упражнений.

Мой опыт:
C 2015 года — инструктор по хатха йоге, инструктор по йоге для беременных в школе йоги Хиал (Москва), частный тренер. Я веду групповые и индивидуальные занятия онлайн и оффлайн.

Результаты моих клиентов:
— Уменьшение боли в спине;
— Гибкость и подвижность в суставах;
— Нормализация давления;
— Улучшение сна;
— Общее улучшение самочувствия;
— Ощущение себя более активным и спокойным человеком.

В йоге для беременных:
— Уменьшение болей в спине;
— Уменьшение отеков;
— Отсутствие тонуса;
— Уменьшение перепадов настроения;
— Освоение навыка расслабляющего дыхания, которое помогло в родах;
— Улучшение фетоплацентарного кровотока (клинически подтвержденное);
— Улучшение состояния с предлежанием плаценты.

Мне важно, чтобы со мной вам было комфортно. Перед занятием мы созваниваемся, уточняем ваш запрос и противопоказания (если есть).

В моей практике нет скруток, глубоких прогибов и стоек на голове.
Я обучаю вас делать упражнения и двигаться с ровной спиной.
Это влияет и на здоровье, и на уровень вашей энергии.

Для того, чтобы записаться на занятие, нажимайте кнопку «Связаться».